소화 불량에 좋은 음식 7가지
추석이 끝나고 과식으로 인해 많은 분들이 소화불량 또는 복통을 호소하는데요, 이럴때 사용할 수 있는 민간 요법을 소개합니다. 복통의 증상으로는 속쓰림과 위산 역류로 인한 복부 팽만감, 가스부터 위가 부어오르고 장이 뒤틀린 끔찍한 느낌에 이르기까지 다양합니다. 그러나 이러한 복통을 위한 치료제가 듣지 않는 진짜 이유는 위장이 너무 자주 염증을 느끼는 근본적인 이유를 해결하지 못했기 때문입니다. 복통의 원인 현대인이 겪고 있는 낮은 수준의 복통의 근본적인 원인은 장에 염증입니다. 우리의 장은 가공 식품, 낮은 섬유질, 좋지 않은 지방, 설탕, 알코올 및 카페인과 적절한 수면 부족과 스트레스 부족으로 인해 염증을 일으키고 있습니다. 또한 습관적으로 이용하는 항생제 및 소화 불량 약물은 우리의 위장이 스스로를 ..
건강
2021. 9. 25. 01:22
