코로나 바이러스의 최대적 - 면역력 높이는 음식 2. 생강
면역을 높이는 음식 두번째 이야기는 "생강" 입니다. 코로나 바이러스로 인해 요즘 면역력을 높이는 최고의 식품으로 각광을 받고 있는 생강은 우리 김치에 사용될만큼 가까운 식재료 일뿐만 아니라 차로도 쉽게 마실 수 있으며 그 효능또한 무궁무진하답니다. 생강의 효능 1. 면역체계 강화 우리 몸의 면역체계가 약해지면 박테리아의 공격 대상이 되어 쉽게 감기에 걸릴 뿐만 아니라 많은 질병에 노출됩니다. 생강을 섭취하면 신체의 방어 시스템을 강력하게 유지하는데 도움이 됩니다. 생강은 림프계를 깨끗하게 하고 독소를 씻어 낼 뿐만 아니라 박테리아를 죽이는데 도움이 된다고 합니다. 2. 감기 예방 생강차는 감기에 아주 탁월한 효과가 있는 차 중에 하나입니다. 생강의 특성상 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있어서 특히 ..
건강
2020. 3. 5. 12:02
