환절기 감기에 좋은 차 - 유자차 효능
유자차 효능 유자는 비타민의 왕으로 알려진 레몬보다 비타민C의 함량이 3배 가량 높기 때문에 감기를 예방하는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 1, 감기 예방 유자는 비타민C의 함량이 매우 높은 식품으로, 꾸준히 섭취하면 감기를 예방하는 것 뿐만 아니라 감기의 증상을 완화하는데 큰 도움을 얻을 수 있다. 또한 리모넨이라는 성분이 목의 염증을 완화하여 목의 통증과 기침을 개선하는 효과가 있습니다. 2. 피부 건강 개선 유자에 풍부하게 함유된 비타민C는 피부 노화와 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 억제합니다. 또한 피부를 더 맑게 하고 기미와 주근깨를 없애기 때문에 피부 건강을 개선하고 유지하는데 탁월한 효능이 있습니다. 3. 혈관 건강 개선 유자에 함유된 헤스페리딘, 리모넨이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 ..
건강
2022. 8. 29. 23:00
