9월 제철음식 - 대하효능
가을 제철 음식 대하 뜻 몸집이 큰 새우라는 뜻의 대하(大蝦)라는 이름으로 불리고 있습니다. 9월 제철 음식 가을 대표 제철 음식인 ‘대하’의 계절이 돌아왔습니다. 대하는 9월~11월 사이가 제철인데 이유는, 달콤한 맛을 내는 ‘글리신’ 함량이 최고조에 이르기 때문입니다. 대하 효능 1. 면역 증진 대하 껍데기에는 키틴과 키토산이 많아 몸의 면역력을 길러주고 혈압을 조절해 줍니다. 자연산 대하에 들어있는 타우린 성분은 피로 해소 및 체내 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액의 흐름을 원활하게 도와 가을철 악화되기 쉬운 고혈압 완화를 기대해볼 수 있습니다. 대하 효능 2. 성장 발육 대하는 각종 비타민과 아연, 철, 글루타민이 풍부하고 두뇌 건강에 좋은 DHA 성분을 함유하고 있습니다. 아이들이 많이 섭취할 경..
건강
2021. 9. 1. 15:51
