폐에 좋은 음식 6가지
코로나가 기승을 부리는 가운데 기초체력의 중요성이 다시금 부각되고 있습니다. 오늘은 그 무엇보다 중요한 호흡에 가장 중요한 폐 건강에 좋은 은식 10가지를 소개합니다. 1. 살구 살구는 치료효과가 뛰어난 과일 중 하나는 살구입니다. 비타민, B, B 복합체 및 비타민 C와 같은 필수 비타민이 풍부합니다. 살구는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 살구에서 발견되는 항천식 성분은 기관지염과 천명을 예방하는 데 도움이 됩니다. 살구는 또한 인과 마그네슘을 함유하고 있어 뇌 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 체내 혈압 조절에 도움이되고 시력이 좋지 않은 사람들에게 살구는 눈 문제에 대한 하나의 자연 치료제가 될 수 있습니다. 2. 사과 예로부터 사과는 하루에 한개씩 먹으..
건강
2022. 2. 8. 10:28
