봄철 알레르기 예방 및 치료법

3월이면 꽃이 만발하면서 봄철 알레르기가 흔하게 등장하는데요,

현재 코로나와 함께 호흡기 질환이 심각하게 대두되고 있으므로 미리 예방하셔서 

봄철 알레르기를 이겨내보도록 해요.

 

꽃가루 알레르기 원인

우리 몸의 면역은 외부에서 들어오는 꽃가루, 진드기, 각종 동물들의 털을 적으로 간주하고 면역항체를 생산하여 공격함으로서

알레르기를 일으킵니다. 

 

특히 몸의 면역이 약해지면 기관지 장벽과 점막에 있는 면역항체가 감소하여

알레르기 물질이 들어오는 코, 목, 눈 피부 등에 반응하여 부어오르거나, 코와 목을 자극하여 콧물, 기침등의 증상을 일으킵니다.

 

꽃가루 알레르기 예방

- 최대한 외부 자극과의 반응을 줄이기 위해서 마스크를 필수로 씁니다.

- 외출 후 돌아온 날은 그날 입었던 옷들을 바로바로 세탁합니다. 

- 소파 가구 등을 청소하고 침구류, 카펫등을 자주 빨아서 먼지에 있는 알레르기 물질을 최대한 차단합니다. 

 

 

 

 

 

 

알레르기 음식물 치료법

- 평소에 알레르기를 유발하는 음식은 되도록 자제하며 밀가루, 우유, 대두, 유제품, 옥수수 땅콩 등 알레르기를 일으키는 음식은 

최대한 자제하는 것이 좋습니다. 

 

- 식품 첨가제가 들어간 음식들, 인스턴트 음식들을 줄입니다. 

 

- 장 건강에 좋은 음식물 섭취: 인체의 대부분의 면역은 장에서 좌지우지 되기 때문에 평소 변비가 있거나 장 건강이 좋지 않으신 분들은 식이섬유나 프로바이오틱스 등의 약을 섭취하여 장 점막을 튼튼하게 해주고 장 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 

 

- 비타민 C 섭취: 알레르기가 있는 분들은 고용량의 비타민 C가 도움이 된다고 합니다. 

제철 과일 또는 비타민 영양제를 섭취하여 알레르기를 예방할 수 있습니다. 

 

 

증상이 심하신 분들은 가까운 병원에 내원하여 알레르기에 대한 처방을 받으시고 적절한 양을 복용하여

알레르기를 치료하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

 

알레르기약 항히스타민 사용법

항히스타민이란?

알레르기 증상 유발 매개체인 히스타민의 작용을 막아 콧물 재채기 등을 완화시키는 작용을 합니다. 

알레르기 비염, 재채기, 코막힘  및 두드러기에 효과 효능이 있습니다. 

 

 

알레르기 약 부작용

- 졸음 현상유발 운전, 기계 조작등은 피하시는게 좋습니다. 

- 알코올과 함께 복용하시면 안됩니다. 

- 항히스타민 성분의 감기약과 중복 투여하지 않도록 합니다.

- 임신부, 수유중이거나, 어린이, 노약자등은 의사 약사와 상의하세요.

- 심장박동, 목 염증 등의 부작용은 의사, 약사와 상의하세요.

- 유통기한을 잘 확인하시고 기한이 지난 약은 복용하지 않도록 합니다. 

 

 

 

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코로나와 알레르기 차이점은?

- 코로나는 열을 동반하고 목에 통증이 주요 증상이라면 알레르기는 눈과 코, 재채기 등의 간지러움이 주요 증상입니다. 

알레르기의 콧물은 주로 맑은 콧물로 누런색 콧물이 동반되는 일반 감기와는 차별된 점이 있습니다. 또한 알레르기는 특정한 자극(해당 꽃가루, 해당 동물)등에 대한 반응으로서 해당 자극이 차단될 경우 반응 또한 사그러듭니다.

 

보다 자세한 내용은 꼭 병원에 내원하셔서 확인 하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

 

 

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