먼데이투데이

작곡가이자 안테나 뮤직의 수장인 유희열이 새로운 사옥을 지었다고 합니다. 최근 슈가맨을 찾아서라는 프로그램을 함께 했던 유재석까지 영입하여 안테나 뮤직의 범위가 기존 뮤지션들에서 엔터테이너 사업까지 확장하는 것이 아닌가 하는 기대가 모두 모아지고 있었는데요, 그래서인지 이번 안테나 뮤직의 신사옥은 앞으로 안테나 뮤직의 행보를 더욱 기대하게 합니다. 안테나 뮤직의 수장인 유희열은 현재 유희열의 스케치북을 진행하고 있으며 작곡 작사 노래뿐만 아니라 MC로서도 활동하면서 활동범위를 스스로 확대하며 예능과 음악을 모두 잡는 모습의 본보기가 되어주고 있습니다. 유희열은 1971년 4월 19일 생으로 올해 50세이며 '토이' 라는 그룹으로 음반을 발매하고 있으며, 또한 최근에는 밤을 걷는 밤이라는 책까지 출간하여 ..

카테고리 없음 2021. 9. 27. 19:06

가을철 제철 과일로는 사과가 있습니다. 옛날부터 사과를 매일 먹으면 의사가 필요 없다는 속담이 있을 만큼 사과는 많은 효능이 있는데요, 그 종류도 다양하여 취향껏 골라먹는 재미도 있습니다. 추석 때쯤이면 더욱 탐스럽게 익는 사과는 그 빛깔만 보아도 기분이 좋아 지곤 합니다. 오늘은 가을철 과일의 대명사로 불리는 사과의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 풋사과 효능 풋사과는 오랫동안 가장 건강한 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄 및 섬유질과 같은 다양한 필수 영양소가 들어있으며소화 장애를 완화하고 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮추고 혈당 수치를 안정시키고 식욕을 개선합니다. 풋사과 효능 1. 변비 개선 풋사과는 몸에 나쁜 독소를 제거하고 신진대사를 증가시키는 섬유질을 많이 포함하고 ..

건강 2021. 9. 26. 22:00

현재 비트 코인 거재 소로 운영 중인 업체들이 줄줄이 문을 닫을 것 같습니다. 그동안 실명 계좌 발급으로 협의 중이라고 했던 업체 고팍스와 후오비 코리아는 실명계좌 발급이 무산되어 원화 마켓을 종료할 것이라고 합니다. 국내의 많은 암포화폐 투자자들이 원화 마켓을 이용하는 시점에서 이런 결정은 중소 거래소들이 줄줄이 문을 닫는 것이 아니냐는 우려를 곧 현실로 체감하게 합니다. 국내 거래되고 있는 비트코인의 98% 는 현재 한국의 4대 거래소에서 운영되고 있으며 이중 업비트는 83.1%로 거의 독과점에 가까울 만큼 높은 비율을 차지하고 있다고 하네요. 한국의 4대 암호 화폐 거래소 업비트 빗썸 코인원 코빗 현재 중소 거래소들의 자금이 4대 거래소로 이동하면서 거래소들 간의 빈익빈 부익부 현상은 더 심화될 것..

카테고리 없음 2021. 9. 25. 21:12

요즘 운동을 하시는 분들이 많이 있는데요, 충분한 스트레칭을 하지 않을 경우 극심한 근육통에 시달릴 수 있습니다. 이럴 때 집에서 간단하게 근육통을 치료할 수 있는 민간요법 및 근육통에 좋은 음식을 소개하도록 하겠습니다. 근육통에 좋은 음식 1. 바나나 칼륨 결핍은 피로, 근육 약화 및 경련을 유발합니다. 바나나는 칼륨이 풍부하여 섭취하면 근육통을 줄여줍니다. 뭉친 근육을 치료하기 위해 매일 하나 또는 두 개의 잘 익은 바나나를 먹으면 좋습니다. 근육을 유지하기 위해서 칼륨이 충분한 바나나를 드셔 보는 건 어떨까요? 근육통에 좋은 음식 2. 우유 우유에는 칼슘이 많이 들어있어 식단에 적절한 양의 칼슘을 넣어주면 근육통에도 도움이 됩니다. 적정량은 하루 2-3잔입니다. 근육통에 좋은 음식 3. 홍차 홍차는..

건강 2021. 9. 25. 21:11

오징어 게임의 오영수 배우가 미국 골든글로브 시상식에서 남우조연상을 수상하였습니다. 다들 넷플릭스 오징어 게임 보셨나요? 마지막까지 시청하신 분들이라면 어마어마한 반전과 함께 아래 포스터가 의미하는 바가 무엇인지 아실 수 있으실 텐데요. 오징어 게임에 출연하는 오일남 할아버지의 연기 또한 드라마에서 빼놓을 수 없는 포인트입니다. 어디서 본듯한 할아버지인 것 같으면서 우리 주위에 있을 것 같은 등장인물인데요, 오늘은 오일남 할아버지의 프로필을 알아보도록 하겠습니다. 극 중 역할: 오일남. 오징어 게임 서바이벌에 참가하는 최고령 참가자로서 도중에 체력이 되실까 하는 걱정과 우려 속에서도 재취와 기지를 발휘하여 게임을 통과해 나갑니다. 뇌에 혹이 있다며 살 날이 얼마 남지 않았다고 하면서 후반으로 갈수록 치매..

연예 2021. 9. 25. 12:20

배에 가스가 자주 차는 사람들이 있는데요, 대부분의 팽만감은 먹는 음식에서 유발됩니다. 따라서 식단의 변경으로 인해 위를 진정시킬 수 있습니다. 그럼 배의 가스 발생 및 복부 팽만감에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복부 팽만감의 원인: 음식 – 감미료: 가공식품에 첨가된 당류는 많은 사람들에게 소화를 어렵게 할 수 있습니다. 예를 들어 천연당인 과당이 있습니다. 또한 소화되지 않는 인공 감미료인 소르비톨도 있습니다. 이 두 가지 감미료는 둘 다 심각한 복부 팽만 문제를 일으킬 수 있으므로 최대한 피해야 합니다. - 콩과 렌즈콩: 이러한 식품에는 올리고당이라고 하는 당이 있는데, 이 당은 장내 세균에 의해 먼저 분해된 다음 소화되어야 합니다. - 특정 과일 및 채소: 양배추, 당근, 방울양배추, 콜리플라워와..

건강 2021. 9. 25. 11:54

추석이 끝나고 과식으로 인해 많은 분들이 소화불량 또는 복통을 호소하는데요, 이럴때 사용할 수 있는 민간 요법을 소개합니다. 복통의 증상으로는 속쓰림과 위산 역류로 인한 복부 팽만감, 가스부터 위가 부어오르고 장이 뒤틀린 끔찍한 느낌에 이르기까지 다양합니다. 그러나 이러한 복통을 위한 치료제가 듣지 않는 진짜 이유는 위장이 너무 자주 염증을 느끼는 근본적인 이유를 해결하지 못했기 때문입니다. 복통의 원인 현대인이 겪고 있는 낮은 수준의 복통의 근본적인 원인은 장에 염증입니다. 우리의 장은 가공 식품, 낮은 섬유질, 좋지 않은 지방, 설탕, 알코올 및 카페인과 적절한 수면 부족과 스트레스 부족으로 인해 염증을 일으키고 있습니다. 또한 습관적으로 이용하는 항생제 및 소화 불량 약물은 우리의 위장이 스스로를 ..

건강 2021. 9. 25. 01:22

환절기에 가장 먼저 영향을 받는 것은 목입니다. 바깥 온도와 실내 온도가 다르면 몸이 적응하는 과정에서 약해지거나 쉽게 감기에 걸리기도 하는데요, 이럴 때 따뜻한 차를 계속해서 마시면 수분을 충분히 섭취할 수 있고 근육을 편하게 이완시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라 비타민은 면역력을 높이는데 필수 영양소인 만큼 환절기에는 커 피 대신 차를 마셔서 몸을 따뜻하게 하고 면역을 높이시는 것을 추천합니다. 1. 감잎차 효능 감잎차에는 비타민씨 뿐만 아니라 칼슘과 타닌 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 감잎차에 있는 비타민씨는 레몬의 20배가 넘는데요, 풍부한 비타민 섭취로 인해 피부 미용과, 노폐물 배출, 항산화 효과, 노화 예방까지 할 수 있습니다. 특히 호흡기 질환 관련 질방 예방에도 탁월합니다. 감잎차는 ..

건강 2021. 9. 24. 18:55