먼데이투데이

가을 겨울이면 꼭 쟁여두는 간식 고구마. 하지만 조금만 관리를 잘못해도 썩거나 물러져 버리는데요, 그래서 오늘은 고구마 보관법을 알려 드리도록 할게요. 1. 고구마는 통풍이 잘 되는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 서랍이나 꽉 막힌 곳에 두면 싹이 나거나 썩을 수 있습니다. 꼭 공기가 잘 통하는 곳에 두어서 고구마를 버리는 일이 없도록 합시다. 2. 고구마를 냉장고 보관하는 것은 잘못된 방법입니다. 고구마는 10도 이하에서 하루만 방지해도 썩기 시작합니다. 많은 분들이 고구마를 냉장고에 넣어서 보관하는데요, 냉장고는 고구마의 적이라는 것을 기억하세요. 3. 고구마를 보관하기전 그늘진 곳에 2, 3일 정도 말려서 습기를 최대한 제거합니다. 4. 습기를 제거한 고구마를 신문지에 하나씩 말아서 종이 박스..

건강 2021. 11. 10. 17:45

오늘부터 얀센접종자를 대상으로 추가로 "부스터샷"을 접종한다고 합니다. 현재 우리나라 얀센 기본 접종자는 148만 명이었는데요, 얀센 백신은 기존에 1회 접종이었으나 기본 접종을 마친 접종 완료자를 대상으로 추가 접종에 들어간다고 합니다. 얀센 접종자들은 백신을 1회 접종하여 항체 부족으로 감염되는 돌파감염 비율이 높아 이번에 추가 접종 대상이 되었습니다. 얀센 추가 접종 대상자 - 얀센 기존 접종이 끝난 지 2개월이 지난 접종자 - 전국 위탁의료기간에서 mRNA 계열 백신을 접종받을 수 있음. - 기본 모더나 백신으로 예약되며, 본인이 희망하는 접종기관에 재고가 있는 경우 화이자로 변경 가능 - 30세 이상은 희망에 따라 얀센백신으로 추가 가능하나 이 경우 미리 보건소에 연락해 사전에 얀센 접종력을 확..

건강 2021. 11. 8. 12:25

코로나 예방주사를 맞았는데 또 독감 예방 접종을 해야 한다니요... 해마다 찾아오는 독감은 일반 감기와는 다르답니다. 정확한 명칭은 "인플루엔자"로 바이러스에 의해 걸리고 증상 또한 감기와는 차이가 있습니다. 감기와 독감의 차이점 감기 증상 일반적으로 아는 콧물, 재채기, 기침 등 주로 우리가 알고 있는 호흡기 증상이 많이 나타납니다. 독감 증상 호흡기 증상을 동반한 고열, 오한, 근육통 등 온몸에 통증이 전달되고 증상이 나타납니다. 주로 11월에서 4월까지 유행하지만 매년 유행하는 독감 바이러스가 조금씩 다르기 때문에 예방주사를 매년 맞습니다. 가장 효과가 좋은 건 역시 예방 접종이라고 하니 미리 접종을 하시는 게 좋을 것 같습니다. 독감 예방 접종 비용 정부에서 무료로 진행하는 예방접종은 만 13세 ..

건강 2021. 11. 8. 11:59

11월이면 어김없이 돌아오는 방어가 올해도 어김없이 돌아 왔습니다. 방어는 대방어가 맛있는데요 특히 겨울 산란을 앞둔 11월 부터 이듬해 2월까지가 제철이라고 합니다. 이때의 방어는 살이 가장 많이 오르며특유의 쫄깃한 맛과 고소함을 최고로 즐기실 수 있습니다. 방어는 무게에 따라 소방어(2킬로), 중방어(2~4킬로), 대방어(4킬로)이상 으로 구분할 수 있습니다. 방어효능 1. 두뇌 건강 방어에 함유되어 있는 DHA는 뇌세포 활성화에 도움을 줄 뿐만 아니라 뇌 건강에도 좋습니다. 특히 성장기 아이들의 두뇌발달에 도움이 됩니다. 2. 혈액순환 방어에 있는 불포화지방산은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 예방해주는 효과가 있습니다. 따라서 혈액 흐름에 도움이 되고 원활하게 하는 효과를 가지고 있습니..

건강 2021. 11. 5. 23:32

최근 뉴스나 각종 미디어에서 가장 핫한 이슈는 미국 중앙 은행의 테이퍼링 발표입니다. 오늘은 테이퍼링 뜻 및 앞으로 테이퍼링이 일어날지 살펴보도록 하겠습니다. 테이퍼링 뜻 최근 코로나로 인해 많은 나라에서 경기 부양책으로 초저금리 상태를 유지하며 경기부양을 위하여 중앙은행이 정부의 국채나 여타 다양한 금융자산의 매입하여 시장에 유동성을 공급하여 양적 완화( QE: Quantitative Easing) 정책을 해왔었는데요, 테이퍼링은 이를 점차 축소하겠다는 것입니다. 2013년 5월 22일 벤 버냉키 미국 연방준비제도 (Fed) 의장이 청문회에 나와 처음 언급한 용어로, 테이퍼링(Tapering)의 사전적 의미는 '점점 가늘어지다'입니다. 2008년 금융위기가 발생하자 Fed는 초저금리를 유지하면서 통화를..

유용한정보 2021. 11. 5. 12:21

11월 1일부터 방역 가이드가 새롭게 바뀌었는데요, 그동안 시간제한 때문에 아쉬워했던 분들에게는 반가운 소식이겠지만 아직까지 확진자가 2000대 이상이 계속해서 나오는 이상 조심해야 할 부분이 더 많은 것 같습니다. 일단 총 3단계로 진행을 하는데요 1단계는 11월 1일부터 시작해서 4주동안 해보고 방역 상황에 따라 다음 단계로 넘어가도 될 건지 2주 동안 평가를 한다고 합니다. 이상이 없으면 4주 만에 3단계로 방역 단계가 바뀔 수도 있지만 현재 계속해서 확진자 수가 줄어들지 않고 있어 내년까지 기다려 봐야 알 수 있을 것 같습니다. 접종 예방 현황 11월 4일자 기준으로 인구 대비 80프로가 1차 접종을 완료, 75.9프로가 접종을 완료하였습니다. 11월 1일자로 바뀐 방역 가이드는 다음과 같습니다...

유용한정보 2021. 11. 4. 11:39

단풍의 계절을 맞이하여 많은 분들이 단풍놀이를 가시는데요, 정부의 위드 코로나 정책과 함께 더욱 많은 인파가 단풍 명소에 몰릴 것 같습니다. 화담숲 은 LG 상록재단이 공익사업의 일환으로 설립 운영하는 수목원이며, 지난 2006년4월에 조성승인을 받아 경기도 광주시 도척면 도웅리에 약 5만평에 거쳐 조성되어있습니다. 정식개원은 2013년으로 17개의 테마원과 국내 자생식물 및 도입식물 4,000여종을 수집하여 전시하고 있다고 합니다. 화담숲은 모노레일을 통해 즐길 수 있는 코스라 어린이 및 어르신 분들도 많이 걷지 않고 단풍을 즐기실 수 있어서 그런지 주말예약은 거의 모두 마감된 상태입니다. 화담숲 예약하기 현재 모든 예약은 온라인으로만 가능합니다. 화담숲 입장권 판매는 주간과 야간으로 나뉘어 있으며 시..

카테고리 없음 2021. 11. 2. 15:38

11월에 가장 큰 이벤트라고 하면 빼빼로 데이가 있죠? 빼빼로 데이는 한국에서만 즐기는 독특한 기념일로 11월 11일에 빼빼로를 주고받는 기념일입니다. 11월 11일이라는 네개의 1 모습이 빼빼로를 세워 놓은 모양을 닮았다고 하여 기념일이 되었다는 썰이 있는데요, 젊은 층과 연인들끼리 빼빼로를 주고받으면서 재미있는 이벤트까지 곁들인 주요 데이 행사가 되었습니다. 빼빼로 데이의 유래는 1994년 부산, 영남의 여고생들 사이에서 빼빼로처럼 날씬해지길 기원하면서 서로에게 빼빼로를 주고받았다는 설이 가장 유력하다고 하네요. 하지만 일측에서는 순전히 상술일 뿐이며 기존의 농업이의 날이 소외되는 것 같아 농민에 대한 예의가 아니라는 의견도 있다고 합니다. 하지만 딱히 이벤트가 없는 11월에, 빼빼로라도 나누면서 친..

유용한정보 2021. 11. 2. 13:21